Τα μυστικά ευεξίας της Gisele Bündchen θα σε εμπνεύσουν να αλλάξεις συνήθειες
Πώς διατηρεί η Gisele Bündchen αυτή τη φυσική, ανεπιτήδευτη λάμψη που θα θέλαμε όλες; Στην πραγματικότητα, δεν είναι μόνο θέμα γονιδίων, είναι κυρίως τρόπος ζωής.…
45χρονη γυμνάστρια βίασε άγρια τον άτυχο 16χρονο φίλο της κόρης της 300 φορές
Μια γυμνάστρια από την περιοχή της Οκλαχόμα των ΗΠΑ που προπονούσε μαζορέτες, συνελήφθη με την κατηγορία του βιασμού και της σεξουαλικής παρενόχλησης. Πιο…
Θες φλατ κοιλιά και γραμμωμένους κοιλιακούς; Αυτό το 10′ workout θα σου τα χαρίσει σε χρόνο ρεκόρ
Να μιλήσουμε ειλικρινά; Οι κοιλιακοί είναι από τα πιο απαιτητικά σημεία του σώματος. Όχι γιατί χρειάζονται «μαγικές» ασκήσεις, αλλά γιατί απαιτούν συνέπεια, σωστή ενεργοποίηση και…
Θες φλατ κοιλιά και γραμμωμένους κοιλιακούς; Αυτό το 10′ workout θα σου τα χαρίσει
Να μιλήσουμε ειλικρινά; Οι κοιλιακοί είναι από τα πιο απαιτητικά σημεία του σώματος. Όχι γιατί χρειάζονται «μαγικές» ασκήσεις, αλλά γιατί απαιτούν συνέπεια, σωστή ενεργοποίηση και…
Xυμός παντζαριού: Το ρόφημα που χαρίζει ενέργεια, αντοχή και αντιοξειδωτική προστασία
Μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεσαι πριν την προπόνηση, όμως ο χυμός παντζαριού έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής στον χώρο του fitness. Με…
Mykonos Earth Suites: Ένα ιδιωτικό καταφύγιο για μοναδικές στιγμές χαλάρωσης
Στην παραλία Μεγάλη Άμμος και σε μικρή απόσταση από τη Χώρα της Μυκόνου το Mykonos Earth Suites αποτελεί ένα σύγχρονο boutique καταφύγιο φιλοξενίας που επαναπροσδιορίζει…
Δίαιτα για να χάσεις 4 κιλά μέχρι το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος
Όπως κάθε καλοκαίρι έτσι και τώρα που πλησιάζει το 3ήμερο του Αγίου Πνεύματος αποζητούμε την ιδανική δίαιτα, η οποία θα μας βοηθήσει να αισθανθούμε καλύτερα!…
5 βασικές στάσεις yoga για ανάκτηση της ευλυγισίας
Η ευλυγισία είναι κάτι που συχνά θεωρούμε δεδομένο, αλλά με τον καθιστικό τρόπο ζωής, το άγχος και την έλλειψη κίνησης, το σώμα σταδιακά «σφίγγει». Η…
6+1 μπαχαρικά που μειώνουν τη φλεγμονή στον οργανισμό
Η φλεγμονή είναι ένας φυσικός μηχανισμός άμυνας του οργανισμού, όταν όμως παραμένει σε χαμηλά επίπεδα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία…
Σεφερλής: «Δεν με έχει επηρεάσει το politically correct – Δεν θα αλλάξουμε τους κανόνες της κωμωδίας»
Κανέναν περιορισμό ως κωμικός δεν έχει βιώσει ο Μάρκος Σεφερλής, αφού όπως ανέφερε, οι δουλειές του δεν έρχονταν σε αντίθεση με αυτή. Με τα αστεία του,…