Καλοκαίρι σημαίνει παραλία, αποδράσεις, βαλίτσες που κλείνουν τελευταία στιγμή και ημέρες που κυλούν λίγο πιο χαλαρά. Σημαίνει όμως και κάτι ακόμα: ότι η γυμναστική βγαίνει…
Το ταξίδι στην Κέα ξεκινά από την καρδιά του νησιού, την ατμοσφαιρική Ιουλίδα, που είναι και η πρωτεύουσα του νησιού. Η Χώρα της Τζιας, χτισμένη…
Από τα μνημεία της UNESCO και τα γραφικά ορεινά χωριά μέχρι τις εξωτικές παραλίες της Αγίας Νάπας και τον κοσμοπολίτικο αέρα της Λεμεσού, η Κύπρος…
Ξυπνάς το πρωί με πιασμένο αυχένα, νιώθεις τη μέση σου να «διαμαρτύρεται» μετά από ώρες στο γραφείο και κάθε κίνηση μοιάζει λίγο πιο δύσκολη απ’…
Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά αποτελούν μία από τις πιο πολύτιμες κατηγορίες τροφίμων για την υγεία μας. Σπανάκι, ρόκα, μαρούλι, kale, σέσκουλα και διάφορα χόρτα είναι…
Στις καταπράσινες πλαγιές του όρους Άμπελος στη Σάμο, εκεί όπου το Αιγαίο σμίγει με τη γη και την ιστορία, ξεδιπλώνεται ένας ιδιαίτερος προορισμός που επαναπροσδιορίζει…
Πόσες φορές έχεις υποσχεθεί στον εαυτό σου ότι θα πας γυμναστήριο και τελικά όταν επιστρέφεις στο σπίτι «βουλιάζεις» στον καναπέ; Ανάμεσα σε δουλειά, υποχρεώσεις, μετακινήσεις…
Υπάρχουν μέρη που τα ανακαλύπτεις τυχαία και υπάρχουν και εκείνα που μοιάζουν με καλά κρυμμένο μυστικό, ένα σημείο που γνωρίζουν όσοι αναζητούν εμπειρίες με χαρακτήρα,…
Ο Ιούνιος έφτασε και μαζί του φέρνει τη μυρωδιά του καλοκαιριού, τα πρώτα μπάνια, τα αέρινα φορέματα και την επιθυμία να νιώσουμε ανάλαφρες, ανανεωμένες και…
ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΡΩΙΝΟ: Χυμός γκρέιπφρουτ & 2 ρυζογκοφρέτες & 1 αυγό βραστό, καφές στιγμιαίος ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: 5 φράουλες & 10 ανάλατα αμύγδαλα &…