Υγεία

Πώς γίνονται πιο υγιεινά τα αυγά: Λάθος αν κάνετε αυτό στο μαγείρεμα

Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά λίπη και διάφορα θρεπτικά ιχνοστοιχεία.…

Διαβάστε περισσότερα

Σακχαρώδης διαβήτης: Πώς επηρεάζει το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια μεταβολική νόσος που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σάκχαρο) στο αίμα. Γνωστός ως ο «σιωπηλός δολοφόνος», αυξάνεται με ανησυχητικό…

Διαβάστε περισσότερα

Αυτοέλεγχος και αυτοφροντίδα: Οι ασθένειες που μπορούν να βρεθούν και να αντιμετωπιστούν έγκαιρα

Η αυτοφροντίδα σε ορισμένα μέρη του κόσμου παραμένει ο κύριος τρόπος διατήρησης της καλής υγείας λόγω έλλειψης πρόσβασης σε υγειονομικές υπηρεσίες. Για παράδειγμα, το βούρτσισμα…

Διαβάστε περισσότερα

Δε μπαίνουν στη σύνθεση του ΕΟΠΥΥ τα άτομα με αναπηρία – «Παραβιάζονται διεθνείς κανόνες για την ισότητα»

Τα άτομα με αναπηρία βρέθηκαν εκτός Διοικητικού Συμβουλίου του ΕΟΠΥΥ αφού με νέο νόμο εξαιρούνται από τη νέα σύνθεση του Οργανισμού. Η εθνική Συνομοσπονδία Ατόμων…

Διαβάστε περισσότερα

Κοιμάστε λίγες ώρες; Διπλάσιος ο κίνδυνος αυτής της καρδιαγγειακής πάθησης

Ακόμα ένας κίνδυνος για την καρδιά κρύβεται στον ανεπαρκή ύπνο, σύμφωνα με νεότερα ερευνητικά στοιχεία Ο ποιοτικός ύπνος συγκαταλέγεται πλέον στις νεότερες κατευθυντήριες οδηγίες της…

Διαβάστε περισσότερα

Μύθοι και αλήθειες για την καρδιά: Τι πρέπει να προσέχουμε

Τα τελευταία χρόνια ο σύγχρονος τρόπος ζωής επηρεάζει την υγεία μας, αυξάνοντας σημαντικά τις αρνητικές επιπτώσεις από καρδιαγγειακά νοσήματα στα ανεπτυγμένα κράτη. Τα τελευταία χρόνια…

Διαβάστε περισσότερα