Μεταμεσονύχτιες λιγούρες μετά τα 50 – Πώς θα τις αποφύγετε
Μεταμεσονύχτιες λιγούρες μετά τα 50 – Πώς θα τις αποφύγετε Γιατί αυξάνεται η επιθυμία για φαγητό το βράδυ με την ηλικία; Αν παρατηρείτε ότι οι…
Ζάλη όταν σηκώνεστε: Τι την προκαλεί και πότε χρειάζεται προσοχή
Η ζάλη όταν σηκώνεστε μπορεί να έχει απλές αιτίες, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις χρειάζεται προσοχή. Δείτε τι την προκαλεί και πότε μπορεί να είναι ανησυχητική.Το…
Άσθμα και άνοιξη: Όταν η ανανέωση επιβαρύνει την αναπνοή
Η άνοιξη, παρότι εποχή ανανέωσης και ανθοφορίας, συνοδεύεται συχνά από αναπνευστικές επιβαρύνσεις για ένα σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού. «Το αυξημένο αλλεργικό φορτίο της εποχής…
Γιατί δεν πρέπει να σας παίρνει ο ύπνος στον καναπέ – Ο «γλυκός» ύπνος δεν είναι τόσο αθώος όσο φαίνεται
Ο ύπνος στον καναπέ μπορεί να φαίνεται χαλαρωτικός, αλλά δεν προσφέρει την ποιότητα ξεκούρασης που έχει ανάγκη το σώμα. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η στάση…
Γιατί νιώθεις συνεχώς κουρασμένος; Η «κρυφή» αιτία που πολλοί δεν προσέχουν πίσω από την κόπωση και δεν πρέπει να αγνοήσεις
Η συνεχής κόπωση είναι ένα σύμπτωμα που πολλοί αγνοούν, αλλά μπορεί να κρύβει σημαντικές αιτίες. Από έλλειψη ύπνου και άγχος μέχρι διατροφικές ελλείψεις ή άλλες…
Γρίπη των πτηνών: Στην Ιταλία το πρώτο ανθρώπινο κρούσμα στην ΕΕ – Αυξημένος κίνδυνος και για την Ελλάδα
Σε κατάσταση συναγερμού βρίσκονται οι ευρωπαϊκές αρχές μετά από ανακοίνωση του ECDC, πώς εντοπίστηκε κρούσμα γρίπης των πτηνών, για πρώτη φορά, σε άνθρωπο στην…
Παίρνεις βιταμίνη D η Β12; Το λάθος που κάνουν οι περισσότεροι χωρίς να το ξέρουν
Η βιταμίνη D και η Β12 είναι σημαντικές, αλλά πολλοί κάνουν ένα βασικό λάθος με τα συμπληρώματα χωρίς να το γνωρίζουν. Δείτε πότε χρειάζονται πραγματικά…
7 πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε μετά τις 7 το βράδυ, σύμφωνα με έναν καρδιολόγο
7 πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε μετά τις 7 το βράδυ, σύμφωνα με έναν καρδιολόγο Οι συνήθειες που έχουμε το βράδυ μπορούν να επηρεάσουν…
Πόνος στον αυχένα: 2 φυσικοί τρόποι και 3 ασκήσεις που βοηθούν στην ανακούφιση
Αυχενικό Σύνδρομο: Μια Σύγχρονη Πρόκληση – Αίτια, Φυσικές Θεραπείες και Αποκατάσταση Ο αυχένας αποτελεί τον ζωτικό συνδετικό κρίκο μεταξύ του κορμού και της κεφαλής. Η…
Οι διαιτολόγοι προειδοποιούν: Αυτές οι 3 τροφές μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
Ορισμένα τρόφιμα που καταναλώνετε καθημερινά μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου. Μπορεί να μην σκέφτεστε τη διατροφή ως βασικό παράγοντα κινδύνου για καρκίνο, όμως η…