Silent Walking: Το περπάτημα που κάνει focus στην πνευματική διαύγεια
Το silent walking, είναι μια τάση που έγινε viral μέσα από το TikTok και συνδυάζει την άσκηση με στοιχεία διαλογισμού και επαφής με τη φύση.…
Θανάσης Κουρλαμπάς: “Ζορίστηκα πολύ ως παιδί – Έχασα τον πατέρα μου νωρίς”
Στα παιδικά του χρόνια ανέτρεξε ο Θανάσης Κουρλαμπάς, εστιάζοντας στις δυσκολίες που βίωσε. Ο ηθοποιός εκμυστηρεύτηκε πως ως παιδί ήρθε αντιμέτωπος με ασθένειες ατόμων από…
Aνθρακούχο νερό: Eίναι τελικά μια υγιεινή επιλογή;
Αν βρίσκεσαι σε περίοδο διατροφής ή αν απλά έχεις “κολλήσει” με το ανθρακούχο νερό, δεν είσαι η μόνη. Έχει γίνει μια από τις πιο δημοφιλείς…
Γυναίκα που παντρεύτηκε ποταμό γιορτάζει τα 3 χρόνια σχέσης και δηλώνει ακόμα ερωτευμέvη
Η Megan Ruth-Trump, γνωστή ως Meg Avon, από το Μπρίστολ, έγινε γνωστή το 2023 όταν παντρεύτηκε τον ποταμό Άβον σε μια συμβολική τελετή, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει το…
Γυναίκα πιλότος της Πολεμικής Αεροπορίας: «Η ιδέα να υπηρετεί κάποιος την πατρίδα, είναι μεγάλο ιδανικό»
Η Ευαγγελία Καφαντόγια – Κριεμπάρδη, πιλότος της Πολεμικής Αεροπορίας μιλά στο Buongiorno για το “στοίχημα” της πορείας και καριέρας στην Πολεμική Αεροπορία Η ανθυποσμηναγός και πιλότος…
Το πιο ζουμερό honey mustard χοιρινό μπούτι στον φούρνο με γλάσο και λεμονοπορτοκαλένιες baby πατάτες
Ο Ιωάννης Μανθαίος, Executive Chef της Σχολής Γαστρονομίας ΣΑΕΚ ΑΚΜΗ, μας δίνει τη συνταγή για το απόλυτο χοιρινό φούρνου που γεμίζει το σπίτι αρώματα και φέρνει…
«Δεν ξέρω αν θα αντέξω οικονομικά»: Η κραυγή αγωνίας της Ιωάννας Παλιοσπύρου για τις επεμβάσεις στο Λονδίνο
Μια συγκλονιστική εξομολόγηση που αποκαλύπτει τη σκληρή πραγματικότητα πίσω από τα φώτα της δημοσιότητας παραχώρησε ηΙωάννα Παλιοσπύρου στην εκπομπή “Super Κατερίνα”. Αναφερόμενη αρχικά στο ταξίδι…
Eντοπίζοντας την πραγματική πηγή ευεξίας: Aυτά τα 3 απλά βήματα μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου
Όταν πρόκειται για την ευεξία σου, συχνά ακούς συμβουλές όπως: περπάτα 10.000 βήματα την ημέρα, φάε ένα ισορροπημένο γεύμα, κοιμήσου αρκετά και μείωσε το αλκοόλ…
Ποιες χώρες της Ευρώπης εξακολουθούν να προσφέρουν «χρυσή βίζα»
Καθώς ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες περιορίζουν ή καταργούν τα προγράμματα «χρυσής βίζας», άλλες συνεχίζουν να τα προσφέρουν ως δρόμο για απόκτηση άδειας διαμονής μέσω επενδύσεων. Η…
Συνταγή για νηστίσιμα κουλούρια με πετιμέζι και καρύδια
Αν νηστεύεις αλλά θέλεις να συνοδεύεις τον καφέ σου με νόστιμα κουλουράκια σήμερα θα φτιάξεις τα πιο αφράτα με πετιμέζι και καρύδια. Συστατικά 1 φλιτζάνι…