Μηνιγγίτιδα και πρόληψη: Ο ρόλος του εμβολιασμού
Η μηνιγγίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος που προσβάλλει τις μήνιγγες, δηλαδή τις προστατευτικές μεμβράνες που περιβάλλουν τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό και οφείλεται συνήθως…
Το Parian Nissos Harmony Living είναι ο λόγος να δεις την Πάρο… αλλιώς
Στο Parian Nissos Harmony Living, η φιλοσοφία της «harmonious living» δεν είναι απλώς μια ιδέα, αλλά μια εμπειρία που βιώνεται σε κάθε στιγμή της διαμονής.…
Φυτικές ίνες: Είναι πράγματι το «κλειδί» για την μακροζωία;
Η λέξη longevity βρίσκεται πλέον παντού. Σε προϊόντα περιποίησης, προγράμματα γυμναστικής και wellness trends. Όμως, μέσα σε όλες αυτές τις «υποσχέσεις» για μια καλύτερη και…
Meydani Suites: Ένα δροσερό καταφύγιο ανάμεσα σε βουνό και θάλασσα
Στους πρόποδες του μυθικού Ολύμπου, στο γραφικό Λιτόχωρο, υπάρχει ένα μέρος που είναι φτιαγμένο για καλοκαιρινές αποδράσεις. Eκεί όπου η δροσιά του βουνού συναντά την…
Πάρκινσον: μια νόσος που μας αφορά όλους
Κάθε χρόνο, τον Απρίλιο (11/04), η παγκόσμια κοινότητα τιμά την Παγκόσμια Ημέρα για τη Νόσο του Πάρκινσον. Η ημέρα αυτή αποτελεί μια σημαντική ευκαιρία ενημέρωσης…
Liogerma Olympos: Η αυθεντική πλευρά της Καρπάθου με φόντο το Αιγαίο
Το Liogerma Olympos ξεχωρίζει ως μια ιδιαίτερη πρόταση διαμονής στην περιοχή της Ολύμπου, στην Κάρπαθο, προσφέροντας στους επισκέπτες μια αυθεντική εμπειρία φιλοξενίας σε ένα από…
Η πιο λαχταριστή ομελέτα με σπανάκι και ντοματίνια για πρωινό ή ελαφρύ dinner
Μια ομελέτα είναι πάντα καλή ιδέα, είτε για ένα γρήγορο πρωινό είτε για ένα ελαφρύ βραδινό χωρίς κόπο. Και αυτή η εκδοχή με σπανάκι και…
Αυτές οι καθημερινές συνήθειες μειώνουν την κορτιζόλη
Η κορτιζόλη είναι γνωστή ως «η ορμόνη του στρες» και σε φυσιολογικά επίπεδα βοηθά στην εγρήγορση και στην αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων. Άλλωστε σε αυτή την…
9+1 τροφές πλούσιες σε φλαβονοειδή που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής
Τα έντονα χρωματιστά φρούτα και λαχανικά δεν είναι μόνο ωραία αισθητικά είναι και από τις καλύτερες πηγές φλαβονοειδών, φυσικών ενώσεων με ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη…
Τα χέρια δεν λένε ψέματα – Το 10′ workout της Άντρεα Χριστοδούλου θα τα αλλάξει μια για πάντα
Τα χέρια δεν λένε ψέματα. Είναι από τα πρώτα σημεία που σε «προδίδουν» αν γυμνάζεσαι, αλλά και από τα πρώτα που αλλάζουν όταν ξεκινήσεις σωστά.…