Πρόληψη άνοιας: Τα δύο φρούτα που πρέπει να καταναλώνετε τακτικά
Πρόληψη άνοιας: Τα δύο φρούτα που πρέπει να καταναλώνετε τακτικά Ακόμα και σε νεαρή ηλικία, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να ενισχύσετε τη γνωστική υγεία…
Γιατί πονάμε στη μέση όταν ξυπνάμε
Σε κακές συνήθειες ύπνου αποδίδονται τις περισσότερες φορές η δυσκαμψία και ο πόνος στη μέση που βιώνει μεγάλο ποσοστό ανθρώπων όταν κοιμούνται και αμέσως…
Πιο ευάλωτες στην μακρά COVID-19 οι γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα
Πιο ευάλωτες στην μακρά COVID-19 οι γυναίκες, σύμφωνα με έρευνα Στην μελέτη χρησιμοποιήθηκαν δεδομένα για 12.276 άτομα που παρακολουθήθηκαν προοπτικά σε 83 τοποθεσίες σε 33…
Πώς να πίνετε νερό σωστά ενώ τρέχετε – 4 tips
Πώς να πίνετε νερό σωστά ενώ τρέχετε – 4 tips Η σωστή κατανάλωση νερού μπορεί να βελτιστοποιήσει την απόδοση και την υγεία σας κατά τη…
Πόσα «καθίσματα» πρέπει να μπορείτε να κάνετε, ανάλογα με την ηλικία σας
Πόσα «καθίσματα» πρέπει να μπορείτε να κάνετε, ανάλογα με την ηλικία σας Ένας εξαιρετικός δείκτης της φυσικής κατάστασης είναι τα καθίσματα (squats), τα οποία απαιτούν…
Υπάρχει τρόπος να σβήσουμε τις κακές αναμνήσεις; Επιστήμονες ανακάλυψαν πώς να «χακάρουν» τον εγκέφαλο μέσω του ύπνου
Υπάρχει τρόπος να σβήσουμε τις κακές αναμνήσεις; Επιστήμονες ανακάλυψαν πώς να «χακάρουν» τον εγκέφαλο μέσω του ύπνου Μπορούν οι επιστήμονες να «χακάρουν» τον εγκέφαλο για…
Ο συνδυασμός δύο παραγόντων που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου – Δεν περιλαμβάνει τον ΔΜΣ
Ο συνδυασμός δύο παραγόντων που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου – Δεν περιλαμβάνει τον ΔΜΣ Σύμφωνα με αυτή, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγει κανείς…
Χιλιάδες Ευρωπαίοι αρρωσταίνουν βαριά κάθε χρόνο επειδή δεν εμβολιάζονται για την πνευμονία
Χιλιάδες Ευρωπαίοι αρρωσταίνουν βαριά κάθε χρόνο επειδή δεν εμβολιάζονται για την πνευμονία Τι αναφέρει το ECDC σε νέα έκθεσή του. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και τι…
Υψηλότερος κίνδυνος για εγκεφαλικό επεισόδιο στα ενήλικα παιδιά διαζευγμένων γονέων
Όσοι βίωσαν διαζύγιο των γονιών τους κατά την παιδική τους ηλικία φαίνεται ότι έχουν περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο σε σχέση με τους…
Nτοπαμίνη: Ποιος είναι ο ρόλος της στον αυτισμό
Nτοπαμίνη: Ποιος είναι ο ρόλος της στον αυτισμό Η μελέτη διερευνά πώς οι αλλαγές στη νευροδιαβίβαση της ντοπαμίνης στον εγκέφαλο, συμβάλλουν στα συμπεριφορικά συμπτώματα του…