Τι είναι τα λευκώματα: Φυσιολογικές τιμές και πώς ανεβαίνουν

Οι ολικές πρωτεΐνες ή ολικά λευκώματα στον ορό (πλάσμα) αίματος είναι μια σημαντική μέτρηση που αντανακλά την ισορροπία μεταξύ των διαφορετικών πρωτεϊνών που υπάρχουν στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτές οι πρωτεΐνες ομαδοποιούνται σε δύο κατηγορίες: αλβουμίνη και σφαιρίνες, και είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ισορροπίας των υγρών, την υποστήριξη της λειτουργίας του ανοσοποιητικού και την μεταφορά θρεπτικών ουσιών.

Αυτό το άρθρο αναλύει τι είναι τα λευκώματα (ολικές πρωτεΐνες) στο πλάσμα του αίματος, το φυσιολογικό τους εύρος, τι σημαίνει όταν είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά και πώς να διαχειριστούμε τα επίπεδα πρωτεΐνης στο αίμα για βέλτιστη υγεία.

Τι είναι τα λευκώματα (ολικές πρωτεΐνες) στο πλάσμα αίματος

Οι ολικές πρωτεΐνες στο πλάσμα του αίματος αναφέρονται στο άθροισμα όλων των πρωτεϊνών που υπάρχουν στο πλάσμα του αίματος. Το πλάσμα είναι το υγρό συστατικό του αίματος, το οποίο περιέχει νερό, άλατα, ένζυμα, ορμόνες και άχρηστα προϊόντα. Οι δύο κύριοι τύποι πρωτεϊνών που βρίσκονται στο πλάσμα του αίματος είναι:

1. Αλβουμίνη

Η αλβουμίνη (γνωστή και ως λευκωματίνη) είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο πλάσμα του αίματος και παράγεται από το ήπαρ. Παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της ωσμωτικής πίεσης, η οποία βοηθά στη διατήρηση του υγρού στην κυκλοφορία του αίματος και αποτρέπει τη διαρροή του στους περιβάλλοντες ιστούς. Η αλβουμίνη δρα επίσης ως φορέας για διάφορες ουσίες, συμπεριλαμβανομένων ορμονών, βιταμινών και φαρμάκων.

2. Σφαιρίνες

Οι σφαιρίνες είναι μια ομάδα πρωτεϊνών που περιλαμβάνουν αντισώματα (ανοσοσφαιρίνες), τα οποία είναι κρίσιμα για την λειτουργία του ανοσοποιητικού. Άλλες σφαιρίνες εμπλέκονται στην μεταφορά θρεπτικών ουσιών και σε ενζυμικές λειτουργίες.

Το τεστ αίματος για μέτρηση των λευκωμάτων (ολικής πρωτεΐνης) μετρά το συνδυασμένο επίπεδο αλβουμίνης και σφαιρινών στο πλάσμα του αίματος. Αποτελεί πάγια μέτρηση σε μια τυπική εξέταση αίματος για την αξιολόγηση της γενικής υγείας ενός ατόμου.

Φυσιολογικό εύρος λευκωμάτων (ολικών πρωτεϊνών) στο πλάσμα αίματος

Το φυσιολογικό εύρος για τις συνολικές πρωτεΐνες στο πλάσμα του αίματος τυπικά κυμαίνεται στα 6 – 8,3 γραμμάρια ανά δεκατόλιτρο (g/dL). Ωστόσο, αυτές οι τιμές μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο και τα μεμονωμένα εργαστηριακά πρότυπα.

Αλβουμίνη: Τα φυσιολογικά επίπεδα αλβουμίνης κυμαίνονται συνήθως από 3,5 έως 5 g/dL.

Σφαιρίνες: Το φυσιολογικό εύρος για τις σφαιρίνες είναι γενικά 2 έως 3,5 g/dL.

Οποιαδήποτε σημαντική απόκλιση από αυτό το εύρος μπορεί να υποδεικνύει υποκείμενες παθήσεις υγείας, που απαιτούν περαιτέρω διερεύνηση.

Τι σημαίνει όταν τα λευκώματα (ολικές πρωτεΐνες) είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά

Οι αλλαγές στα επίπεδα των συνολικών πρωτεϊνών μπορεί να σηματοδοτούν μια ποικιλία προβλημάτων υγείας. Παρακάτω, εξηγούμε τι σημαίνει όταν οι συνολικές πρωτεΐνες είναι είτε πολύ υψηλές είτε πολύ χαμηλές.

Χαμηλά επίπεδα λευκωμάτων

Όταν τα επίπεδα ολικής πρωτεΐνης είναι χαμηλότερα από το κανονικό, αυτό θα μπορούσε να οφείλεται σε διάφορες πιθανές αιτίες, όπως:

Ηπατική νόσος: Το ήπαρ παράγει τόσο αλβουμίνη όσο και σφαιρίνες, επομένως ηπατικές παθήσεις όπως η κίρρωση και η ηπατίτιδα μπορεί να οδηγήσουν σε χαμηλή παραγωγή πρωτεΐνης και χαμηλότερα επίπεδα ολικής πρωτεΐνης.

Νεφρική νόσος: Νεφρικές παθήσεις, όπως το νεφρωσικό σύνδρομοΝεφρωσικό σύνδρομο Το νεφρωσικό …, μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια αλβουμίνης στα ούρα, προκαλώντας χαμηλότερα επίπεδα στο αίμα.

Υποσιτισμός: Η ανεπαρκής διατροφική πρόσληψη πρωτεϊνών ή ο σοβαρός υποσιτισμός μπορεί να οδηγήσει σε υποπρωτεϊναιμία, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από χαμηλά επίπεδα συνολικών πρωτεϊνών.

Χρόνια φλεγμονή: Καταστάσεις όπως χρόνιες λοιμώξεις ή αυτοάνοσα νοσήματα μπορεί να οδηγήσουν σε μείωση της παραγωγής λευκωματίνης, συμβάλλοντας σε χαμηλά επίπεδα πρωτεΐνης.

Συμπτώματα χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη:

Πρήξιμο στα πόδια ή/και την κοιλιά (λόγω κατακράτησης υγρών)

Κόπωση ή αδυναμία

Απώλεια βάρους

Υψηλά επίπεδα λευκωμάτων

Από την άλλη πλευρά, τα υψηλά επίπεδα ολικής πρωτεΐνης μπορεί να υποδηλώνουν διάφορες καταστάσεις, όπως:

Χρόνιες φλεγμονώδεις καταστάσεις: Καταστάσεις όπως το πολλαπλό μυέλωμα -ένας τύπος καρκίνου που επηρεάζει τα κύτταρα του πλάσματος- ή κάποιες χρόνιες λοιμώξεις μπορεί να οδηγήσουν σε υψηλά επίπεδα σφαιρίνης, αυξάνοντας τη συνολική πρωτεΐνη.

Αφυδάτωση: Η σοβαρή αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει σχετική αύξηση της συγκέντρωσης πρωτεΐνης λόγω μειωμένου όγκου πλάσματος, κάνοντας τα επίπεδα πρωτεΐνης να φαίνονται τεχνητώς αυξημένα.

Ηπατική νόσος: Ορισμένοι τύποι ηπατικής νόσου, όπως η κίρρωση του ήπατος, μπορεί να αναγκάσουν το ήπαρ να παράγει περισσότερες πρωτεΐνες, αυξάνοντας τα συνολικά επίπεδα πρωτεΐνης.

Αυτοάνοσα νοσήματα: Καταστάσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή ο λύκος μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα σφαιρίνης, οδηγώντας σε υψηλές τιμές πρωτεΐνης.

Συμπτώματα υψηλής πρωτεΐνης:

Ανεξήγητη απώλεια βάρους

Κούραση

Οστικός πόνος ή κατάγματα (σε περιπτώσεις πολλαπλού μυελώματος)

Τι ανεβάζει τα λευκώματα

Εάν τα συνολικά επίπεδα πρωτεΐνης είναι χαμηλά, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε, για να τα αυξήσετε και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας:

1. Βελτιώστε τη διατροφή σας

Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε πρωτεΐνες, είναι ζωτικής σημασίας για την αύξηση των επιπέδων πρωτεΐνης στο αίμα. Εστιάστε σε:

Άπαχα κρέατα όπως κοτόπουλο, γαλοπούλα και ψάρι

Φυτική πρωτεΐνη από φασόλια, φακές, τόφου και κινόα

Γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γιαούρτι και γάλα

Αυγά (πηγή πλήρους πρωτεΐνης)

2. Αντιμετώπιση υποκείμενων νοσημάτων

Εάν τα χαμηλά επίπεδα πρωτεΐνης οφείλονται σε μια υποκείμενη πάθηση, όπως η ηπατική ή νεφρική νόσος, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε θεραπεία για την πάθηση. Η σωστή διαχείριση μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των επιπέδων πρωτεΐνης και να αποτρέψει περαιτέρω βλάβη στα όργανα.

3. Ενυδάτωση

Βεβαιωθείτε ότι ενυδατώνεστε σωστά, για να διατηρήσετε τον σωστό όγκο πλάσματος και αποφύγετε τα τεχνητά χαμηλά επίπεδα πρωτεΐνης, που προκαλούνται από την αφυδάτωση.

Σύνοψη

Τα λευκώματα (ολικές πρωτεΐνες) στο πλάσμα του αίματος είναι ένας σημαντικός δείκτης της συνολικής υγείας, αντικατοπτρίζοντας την ισορροπία μεταξύ αλβουμίνης και σφαιρινών. Η κατανόηση του φυσιολογικού εύρους γι’ αυτές τις πρωτεΐνες και η αναγνώριση του πότε τα επίπεδα είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά, μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό πιθανών προβλημάτων υγείας, όπως ηπατική νόσος, νεφρική νόσος ή υποσιτισμός.

Εάν τα επίπεδα των συνολικών πρωτεϊνών σας είναι εκτός του φυσιολογικού εύρους, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε γιατρό, για να προσδιορίσετε την αιτία και να λάβετε τα κατάλληλα μέτρα. Αν διαχειρίζεστε τις όποιες υποκείμενες παθήσεις, βελτιώσετε τη διατροφή σας και παραμένετε καλά ενυδατωμένοι, μπορείτε να βοηθήσετε στη διατήρηση υγιών επιπέδων πρωτεΐνης και να υποστηρίξετε τη συνολική σας ευεξία.

Πηγές:
medlineplus.gov
athenslab.gr
mayoclinic.org
webmd.com
healthline.com

Πηγή: www.truelife.gr