Ποιοι είναι οι συχνότεροι λόγοι θανάτου κατά τη διάρκεια του ύπνου; Τι δείχνουν τα ιατρικά δεδομένα και ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο.
Ο θάνατος κατά τη διάρκεια του ύπνου αποτελεί ένα γεγονός που συχνά προκαλεί ερωτήματα και ανησυχία. Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν σχετίζεται με τον ίδιο τον ύπνο, αλλά με υποκείμενα προβλήματα υγείας που εκδηλώνονται τη νύχτα, όταν ο οργανισμός λειτουργεί με διαφορετικούς ρυθμούς.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου μειώνονται η αρτηριακή πίεση και ο καρδιακός ρυθμός, ενώ αλλάζει και η αναπνευστική λειτουργία. Αυτές οι φυσιολογικές αλλαγές μπορεί, σε άτομα με καρδιαγγειακά ή αναπνευστικά νοσήματα, να αυξήσουν τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών. Το άρθρο αυτό παρουσιάζει τις πιο συχνές αιτίες θανάτου στον ύπνο, σύμφωνα με τα ιατρικά δεδομένα, με στόχο την ενημέρωση και την πρόληψη, όχι τον φόβο.
Ο ύπνος και ο θάνατος πάντα ήταν άρρηκτα συνδεδεμένοι, μην ξεχνάς και το “κοιμήθηκε” όταν θέλουμε να περιγράψουμε τον θάνατο κάποιου. Έχεις αναρωτηθεί ποιες είναι οι βασικές αιτίες θανάτου κατά τη διάρκεια της νύχτας;
1. Καρδιακές παθήσεις
Από τις πιο συνηθισμένες αιτίες που οι άνθρωποι πεθαίνουν στον ύπνο τους οφείλεται σε καρδιακά προβλήματα, πιθανότατα καρδιακή αρρυθμία. Όταν ο ρυθμός αλλάζει, είτε χτυπά πολύ γρήγορα (κοιλιακή ταχυκαρδία) είτε πολύ αργά (κοιλιακή βραδυκαρδία), και τα δύο μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο. Αυτός ο ακανόνιστος καρδιακός παλμός μπορεί να προκληθεί από υψηλή αρτηριακή πίεση, προηγούμενο καρδιακό επεισόδιο, καρδιακή νόσο ή καρδιακή ανεπάρκεια.
Ένα άλλο καρδιακό πρόβλημα είναι η καρδιακή ανακοπή ή η καρδιακή προσβολή. Οι καρδιακές προσβολές συμβαίνουν όταν μια στεφανιαία αρτηρία που παρέχει αίμα στους μυς είναι κατεστραμμένη, γεγονός που προκαλεί μπλοκαρίσματα στην καρδιά.
2. Υπνική άπνοια
Η υπνική άπνοια είναι μια κοινή διαταραχή του ύπνου που είναι η αιτία του δυνατού, ενοχλητικού ροχαλητού. Αλλά αυτή η διαταραχή ύπνου μπορεί να γίνει θανατηφόρα, ειδικά για τους ηλικιωμένους.
Η υπνική άπνοια είναι πρόβλημα στο αναπνευστικό σύστημα που δυσκολεύει τους πάσχοντες να αναπνέουν τη νύχτα. Καθώς οι ιστοί στο λαιμό συστέλλονται και δυσκολεύουν την αναπνοή, δονούνται, προκαλώντας τον δυνατό ήχο του ροχαλητού. Και, σύμφωνα με την American Sleep Apnea Association, αυτή η στένωση της αναπνοής μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.
Τα άτομα με αποφρακτική άπνοια ύπνου σταματούν εντελώς να αναπνέουν κατά μέσο όρο 30 φορές τη νύχτα. Συνήθως, όταν το σώμα σας νιώθει ότι τα επίπεδα οξυγόνου είναι χαμηλά, σας ξυπνά αυτόματα. Ωστόσο, οι πνεύμονες των ηλικιωμένων είναι ήδη εξασθενημένοι από την ηλικία και δυσκολεύονται, όταν περιορίζεται το οξυγόνο τους.
3. Δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα
Πιθανότατα έχεις ακούσει ότι η δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα αποκαλείται “ο σιωπηλός δολοφόνος” και αυτό είναι ακριβές. Το μονοξείδιο του άνθρακα είναι ένα άοσμο, άχρωμο αέριο που παράγεται από καύση από τζάκια, σόμπες αερίου και μαγκάλια. Εάν κάποιος βρίσκεται σε κακώς αεριζόμενο, κλειστό χώρο με διαρροή μονοξειδίου του άνθρακα, μπορεί να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από μονοξείδιο του άνθρακα.
Τα συμπτώματα της δηλητηρίασης κυμαίνονται από πονοκέφαλο, ζάλη και κόπωση έως έμετο, απώλεια συνείδησης και ξαφνικό θάνατο. Ο
4. Εγκεφαλικό επεισόδιο ή ανεύρυσμα εγκεφάλου
Τα εγκεφαλικά συμβαίνουν όταν διακόπτεται η παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Συχνά, προκαλούνται από αιμορραγία στον εγκέφαλο. Ένα στα επτά εγκεφαλικά συμβαίνουν όταν κοιμόμαστε. Διάφορες ιατρικές παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν εγκεφαλικό, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, ο διαβήτης και η υπνική άπνοια. Ωστόσο, ένα εγκεφαλικό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε.
Σύμφωνα με το Ίδρυμα Ανευρυσμάτων Εγκεφάλου, περίπου 30.000 άνθρωποι στις ΗΠΑ παθαίνουν ανεύρυσμα εγκεφάλου κάθε χρόνο και είναι θανατηφόρα περίπου στο 50% των περιπτώσεων. Το ανεύρυσμα εγκεφάλου συμβαίνει όταν μια διογκωμένη αρτηρία στον εγκέφαλο σπάσει, προκαλεί σοβαρή αιμορραγία στον εγκέφαλο.
5. Οι παραϋπνίες, όπως η υπνοβασία και η διαταραχή συμπεριφοράς ύπνου REM
Οι υπνοβάτες πολλές φορές δεν κάνουν τίποτα άλλο από το να περιφέρονται στο σπίτι σαν ζόμπι. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, οι υπνοβάτες πέφτουν από τις σκάλες, παίρνουν το αυτοκίνητο και βγαίνουν στον δρόμο ή πηδούν από ανοιχτά παράθυρα – σίγουρα ένας πιο τρομακτικός τρόπος να πεθάνεις στον ύπνο σου.
Η διαταραχή συμπεριφοράς ύπνου REM χαρακτηρίζεται από το γεγονός να κάνουμε ότι βλέπουμε στα όνειρά μας. Συνήθως, όταν βρισκόμαστε σε ύπνο REM, το σώμα μας παραλύει για να αποτρέψει τη δράση κατά τον ύπνο. Όμως, τα άτομα με αυτή τη διαταραχή δεν έχουν υπνική παράλυση και κινούνται όπως τους υποδεικνύουν τα όνειρά τους. Έχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο να πέσουν από το κρεβάτι και να πεθάνουν από αιμορραγία.
6. Πνευμονολογικά προβλήματα
Αναπνευστική ανεπάρκεια μπορεί να εμφανιστεί λόγω χρόνιας, εκφυλιστικής νόσου. Αυτό μπορεί να είναι η ανεπάρκεια των ίδιων των πνευμόνων, όπως σε:
7. Διαβήτης τύπου 1
Ο διαβήτης τύπου 1 μπορεί να προκαλεί κάποιες καρδιοπάθειες που αυξάνουν τον κίνδυνο να πεθάνει κάποιος στον ύπνο του. Μπορεί να προκαλέσει νυχτερινές διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα και να οδηγήσει σε ξαφνικό θάνατο.
Ακόμη και όταν διαχειρίζονται τα επίπεδα σακχάρου κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα τη νύχτα. Ένα φαινόμενο γνωστό ως “Σύνδρομο νεκρού στο κρεβάτι” (Dead in Bed) αναφέρεται σε ανεξήγητες περιστάσεις στις οποίες περίπου το 5% των θανάτων που σχετίζονται με διαβήτη προκαλούνται από άγνωστους παράγοντες που έχουν ως αποτέλεσμα ένα άτομο να πεθάνει στον ύπνο του.
Αυτοί οι θάνατοι μπορεί να προκληθούν από υπογλυκαιμία, αλλά δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να γνωρίζουμε ακριβώς γιατί αυτοί οι άνθρωποι πεθαίνουν στον ύπνο τους. Τα άτομα κάτω των 40 ετών με διαβήτη τύπου 1 είναι πιο πιθανό να πέσουν θύματα του συνδρόμου Dead in Bed.
Στατιστικά: Οι πιθανότητες να πεθάνεις ενώ κοιμάσαι
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Ο θάνατος στον ύπνο σπάνια είναι απρόβλεπτος. Συνήθως συνδέεται με παράγοντες κινδύνου που μπορούν να εντοπιστούν και να αντιμετωπιστούν εγκαίρως. Η σωστή παρακολούθηση της υγείας, οι τακτικοί ιατρικοί έλεγχοι και η αντιμετώπιση προβλημάτων όπως η υπνική άπνοια ή η υπέρταση μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο. Η ενημέρωση δεν πρέπει να προκαλεί φόβο, αλλά να οδηγεί σε πρόληψη. Αν ανήκετε σε ομάδα αυξημένου κινδύνου ή έχετε ανησυχίες για τον ύπνο σας, συζητήστε το με τον γιατρό σας.
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και βασίζεται σε επιστημονικές πηγές.
ΠΗΓΗ: www.giatros-in.gr
Πηγή: www.truelife.gr
